Introduire des plantes dépolluantes dans son intérieur constitue une approche naturelle pour contenir les polluants présents dans l’air ambiant tout en apportant un attrait visuel aux espaces de vie. Ces plantes, en complément d’autres pratiques, peuvent contribuer à limiter certaines substances indésirables et s’adapter à divers univers décoratifs. Découvrez différentes variétés de plantes utiles pour l’intérieur, quelques bonnes pratiques d’entretien et des idées pour les intégrer dans votre espace domestique.
Sommaire
Effets des plantes dépolluantes
Réduction de certains polluants de l’air
L’air à l’intérieur de nos logements peut être chargé de composés organiques volatils (COV) tels que le formaldéhyde, le benzène, le trichloréthylène, le monoxyde de carbone et le toluène. Ces éléments proviennent notamment des meubles, peintures, textiles et produits ménagers. Certaines espèces végétales comme le chlorophytum comosum (plante araignée), le dracaena, la fougère de Boston ou le ficus benjamina sont régulièrement mentionnées pour leurs propriétés permettant d’atténuer la présence de ces émanations.
Un rapport de la NASA cite notamment le palmier d’arec (Chrysalidocarpus lutescens) comme étant relativement efficace contre le xylène et le toluène. La fougère de Boston (Nephrolepis exaltata), quant à elle, est susceptible de ralentir la concentration en formaldéhyde et xylène. L’aloe vera, de son côté, agit sur le formaldéhyde, une substance présente dans de nombreux matériaux domestiques.
Influence sur le ressenti et le confort mental
Au-delà des effets sur l’air, la présence de plantes dans un environnement intérieur peut également induire un effet apaisant. Certaines recherches et retours d’expérience mettent en lumière une baisse perçue du stress, une meilleure concentration et une légère amélioration du sentiment de détente dans un espace où des plantes sont présentes.
« Depuis que j’ai intégré des plantes dépolluantes dans mon appartement, je ressens une différence au niveau de ma respiration mais aussi un apaisement général. » – Roberta, résidente urbaine.
Choisir les plantes adaptées à votre intérieur
Quelques variétés reconnues
De nombreuses variétés de plantes d’intérieur présentent des propriétés intéressantes. Voici un aperçu de quelques options largement reconnues :
- Chlorophytum comosum : volet sur le monoxyde de carbone et le formaldéhyde.
- Dracaena : agit sur le formaldéhyde, le trichloréthylène et le benzène.
- Ficus benjamina : contribue à diminuer le formaldéhyde ainsi que l’ammoniac.
- Sansevieria trifasciata laurentii : peut atténuer le benzène, le formaldéhyde et le toluène.
- Aloe vera : agit sur les niveaux de formaldéhyde.
- Fougère de Boston : participe à la réduction du formaldéhyde et du xylène.
- Palmier d’arec : agit sur le xylène et le toluène.
- Lierre : présente une capacité d’absorption de divers composés gazeux, dont le benzène.
| Plante | Polluants ciblés | Entretien recommandé |
|---|---|---|
| Chlorophytum comosum | Monoxyde de carbone, formaldéhyde, xylène | Lumière tamisée, peu d’exigence |
| Dracaena | Formaldéhyde, trichloréthylène, benzène | Lumière douce, irrigation modérée |
| Ficus benjamina | Formaldéhyde, ammoniac, benzène | Lumière claire indirecte, arrosage régulier |
| Sansevieria trifasciata | Benzène, formaldéhyde, toluène | Tolère peu de lumière, faible besoin hydrique |
| Aloe vera | Formaldéhyde | Zone lumineuse, espacer les arrosages |
| Fougère de Boston | Formaldéhyde, xylène | Ambiance humide, lumière diffuse |
| Palmier d’arec | Xylène, toluène | Moisissures à éviter, apprécie l’humidité |
| Lierre | Benzène, formaldéhyde | Lumière indirecte, arrosage raisonné |
Quelques critères de sélection
Pour faire un choix pertinent, plusieurs éléments peuvent être utiles :
- Sensibilité à la lumière : des espèces comme le lierre ou la sansevieria s’accommodent de la pénombre, alors que le ficus ou l’aloe vera cherchent davantage de lumière.
- Fréquence d’arrosage : les plantes qui retiennent bien l’humidité comme l’aloe vera ou la sansevieria sont utiles si l’on est peu présent chez soi.
- Affectation par pièce : certaines plantes fonctionnent mieux selon l’usage de la pièce, comme le chlorophytum en cuisine, ou le dracaena dans un salon.
Incorporer des plantes dans votre décoration
Quelques pistes pour les disposer chez soi
Les formes diverses des plantes permettent de les associer à plusieurs styles de déco. Dans un intérieur épuré, des supports suspendus ou pots à motifs géométriques peuvent convenir. En regroupant plusieurs tailles et formes, on obtient un rendu visuel plus vivant.
Le ficus benjamina structure l’espace lorsqu’il est placé en coin de pièce. À l’inverse, le chlorophytum ou la fougère de Boston peuvent être suspendus pour créer un effet de cascade végétale.
Sources d’inspiration
Pour marier décoration et verdure, associez différentes textures et couleurs de feuillages. Les caches-pots en matériaux comme le rotin, la céramique mate ou des finitions en métal conviendront selon les ambiances que l’on recherche. Sur une console, en enfilade ou sur étagère, une disposition en groupe accentue l’harmonie visuelle. Les murs végétaux ou petits recoins verts sur des étagères donnent également une ambiance « nature douce ».
Les coffrets prêts-à-planter livrés à domicile permettent quant à eux de tester de nouvelles espèces et d’expérimenter différents agencements en toute simplicité.
Soins et attention au quotidien
Entretiens simples mais essentiels
Pour qu’elles se maintiennent convenablement, ces plantes nécessitent certaines attentions :
- Un arrosage ajusté selon la saison : évitez que le sol soit constamment humide.
- Un essuyage doux des feuilles pour limiter l’accumulation de poussières.
- L’emplacement ne doit pas être trop proche d’un radiateur ou exposé à des courants d’air fréquents.
- L’usage ponctuel d’engrais au printemps et en automne peut soutenir leur vitalité.
Chaque variété ayant ses conditions préférées, il est utile d’adapter la taille du pot et la matière du contenant à la croissance de la plante. La sansevieria, par exemple, tolère bien les oublis ponctuels, tandis que la fougère de Boston demande un environnement plus humide.
Pièges à éviter
Certains gestes peuvent nuire à ces végétaux et limiter leur développement :
- Les excès d’eau, souvent plus dommageables qu’un petit oubli.
- Une lumière mal adaptée à la plante choisie, trop forte ou franchement insuffisante.
- Des feuilles mal entretenues, ce qui limite l’absorption aérienne des composés indésirables.
« J’ai perdu mon premier dracaena à cause d’un arrosage trop fréquent. Depuis, je privilégie des plantes plus résistantes comme la sansevieria et je surveille mieux leurs besoins. » – Antoine, jeune professionnel.
Le palmier d’arec, le chlorophytum, l’aloe vera, le dracaena et la fougère de Boston sont régulièrement cités dans les recherches et publications spécialisées.
Évitez les arrosages excessifs, veillez à une bonne luminosité selon les espèces, et retirez la poussière des feuilles de façon régulière.
Nombreux sont ceux qui ressentent un environnement plus accueillant et apaisant une fois ces plantes installées dans leur intérieur.
Avis utilisateur
« L’arrivée de plantes dépolluantes dans ma salle de bains rend l’espace plus vivant et m’aide à commencer ma journée dans une ambiance calme et fraîche. » – Pauline, passionnée d’univers naturels.
Adopter des plantes reconnues pour leur effet sur la qualité de l’air peut améliorer son environnement intérieur tout en apportant une note verte et décorative. Sans prétendre éliminer tous les COV présents dans une maison, elles complètent une démarche de confort intérieur et d’entretien plus respectueux. En choisissant les espèces adaptées à son style de vie et en leur apportant des soins simples et réguliers, chacun peut embellir son espace tout en créant un climat plus équilibré et apaisant.
Sources de l’article
- https://sante.gouv.fr/archives/archives-presse/archives-communiques-de-presse/article/informations-sur-les-vegetaux-a-risque-pour-notre-sante
- https://agriculture.gouv.fr/preserver-la-sante-des-plantes
