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Coloriages zen et anti-stress

Le coloriage a le vent en poupe ! Quelle est donc la raison de cet engouement ?

Le coloriage aurait des vertus anti-stress vérifiées. D’ailleurs à l’origine des cahiers de coloriage pour adultes se trouvent les célèbres mandalas qui sont présents dans de nombreuses traditions, notamment asiatiques. Pour les bouddhistes, le mandala est essentiellement un support de méditation et de concentration.

C’est une excellente activité pour se libérer l’esprit des pensées parasites et obsédantes et par conséquent pour arrêter la cogitation du mental. Car pour réussir un coloriage, il faut beaucoup de concentration, de minutie et de patience. Au-delà de son effet bénéfique pour l’esprit, le coloriage est aussi une grande source de satisfaction personnelle ! Même s’il ne s’agit pas de dessiner, c’est une activité aussi ludique que créative.

Vu l’ampleur de la demande, aujourd’hui on trouve des livres de coloriages de tous les formats et presque sur tous les thèmes : motifs ethniques, la faune  et la flore, fêtes, architecture, mandalas… Il en existe aussi  qui sont disponibles à l’impression en ligne, la plupart gratuitement !

Voici une petite sélection de coloriages que vous pouvez imprimer et donner libre cours à votre créativité…

Coloriages pour adultes à imprimer

Le site Coloriage Adultes propose de nombreux thèmes de coloriage anti-stress. Vous y trouverez également des renseignements sur le matériel et les techniques de base pour des coloriages réussis.

coloriage anti stress pour adultes

Sur le site Photo Prima, des dizaines de motifs et de mandalas vous attendent. Des conseils en vidéo sont aussi disponibles pour vous y mettre !

coloriage mandala à imprimer

Sur le site Pour s’amuser vous découvrirez un grand nombre de dessins et de mandalas à colorier, classés par thèmes.

coloriage adulte jardin

A vos crayons ! Bonne détente…




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