Retrouver un ventre plat : nos conseils pratiques Pour garder ou retrouver un ventre plat et ferme en quelques semaines, voici 2 importants conseils faciles à suivre : 1- Soignez votre alimentation. Premier geste, limiter les produits gras qui ralentissent la digestion, les sucreries, les épices et certains excitants comme l’alcool et le café. Les aliments...